รักไต รักสุขภาพ พลาดไม่ได้กับเมนูรักสุขภาพ!! "ลาบไข่ขาวเก้านางฟ้า"😋 เมนูสำหรับผู้ป่วยระยะล้างไตแล้ว ลาบไข่ขาวเก้านางฟ้า 🐣 ส่วนผสม(ต่อ 1ที่) 🔻 🔻 🔻 ไข่ขาวก้อนสี่เหลี่ยมลูกเต๋าทอด 4 ช้อนโต๊ะ 80 กรัม ส่วนผสมน้ำพริกลาบ หอมแดง 2 ช้อนโต๊ะ ข่าซอย 2 ช้อนโต๊ะ ใบมะกรูดฉีก 2 ใบ รากผักชี 1 ต้น พริกขี้หนูแดง 3 เม็ด 🔻 🔻 🔻 เครื่องปรุงน้ำพริกลาบ น้ำมะนาว 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ข้าวคั่ว 2 ช้อนชา หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมหั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งหั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ (ผักสดแก้มปริมาณตามต้องการ) วิธีทำ 1. คั่วส่วนผสมน้ำพริกลาบแล้วโขลกให้ละเอียด 2.ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงน้ำพริกลาบ ใส่ไข่ขาวก้อน คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จานทานกับผักสด 📌 📌 📌
รอฟังเคล็ดลับสุขภาพดีๆเพิ่มเติมจากเราได้ที่นี่นะจ๊ะ LINE ID : @LoveRenal (มี @ ด้วยนะคะ) หรือ Click : https://goo.gl/whQ3g6 “สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการเลือกรับประทาน” “Love Renal” - รักไต
0 Comments
Leave a Reply. |