ข้าวต้มหมูสับ

รักไต รักสุขภาพ พลาดไม่ได้กับเมนูสุดแซ่บ!! "ข้าวต้มหมูสับ"😋
เมนูสำหรับผู้ป่วยระยะก่อนล้างไต
​
(มื้อเช้า)ข้าวต้มหมูสับ 
ข้าวขาว 4 ทัพพี
หมูบด 1 ช้อนกินข้าว
น้ำมันกระเทียมเจียว 2.5 ช้อนชา
ต้นหอมผักชี 1 ช้อนชา
ชีอิ๋วขาว 1/4 ช้อนชา​
ผลไม้
พุทรา 5 ผล
น้ำใบเตย
น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
ใบเตย 1 ใบ

***โภชนาการพลังงานใน 1 มื้อ ได้แก่ ข้าวต้มหมูสับ,ผลไม้,น้ำใบเตย***

📌 📌 📌
รอฟังเคล็ดลับสุขภาพดีๆเพิ่มเติมจากเราได้ที่นี่นะจ๊ะ
LINE ID : @LoveRenal (มี @ ด้วยนะคะ)
หรือ Click : https://goo.gl/whQ3g6
​
​“สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการเลือกรับประทาน”
“Love Renal” - รักไต