รักไต รักสุขภาพ พลาดไม่ได้กับเมนูสุดแซ่บ!! "ขนมจีนน้ำยาลาว"😋 เมนูสำหรับผู้ป่วยระยะก่อนล้างไต ขนมจีนน้ำยาลาว ส่วนประกอบ ( ต่อ 4 ที่) 🔻 🔻 🔻 เนื้อปลานิล 5 ช้อนโต๊ะ 80 กรัม ไข่ขาวต้ม 4 ฟอง 140 กรัม ต้นหอม ¼ ถ้วยตวง 15 กรัม ผักชี ¼ ถ้วยตวง 15 กรัม น้ำปลาร้า 1 ช้อนโต๊ะ 15 กรัม น้ำเปล่า 4 ถ้วยตวง 800 กรัม เกลือ 1/3 ช้อนชา 1.5 กรัม ขนมจีน 8 จับ 400 กรัม กระเทียม 3 ช้อนโต๊ะ 30 กรัม หอมแดง 3 ช้อนโต๊ะ 30 กรัม พริกแห้งเม็ดใหญ่ 7 เม็ด ½ ถ้วยตวง 20 กรัม ตะไคร้ 4 ช้อนโต๊ะ 20 กรัม กระชาย ½ ถ้วยตวง 40 กรัม ขิงแก่ 3 ช้อนโต๊ะ 15 กรัม กะหล่ำปลีหั่นฝอย ¼ ถ้วยตวง 20 กรัม ถั่วฝักยาวหั่นฝอย 1 ฝัก 10 กรัม 🔻 🔻 🔻 วิธีทำ
📌 📌 📌
รอฟังเคล็ดลับสุขภาพดีๆเพิ่มเติมจากเราได้ที่นี่นะจ๊ะ LINE ID : @LoveRenal (มี @ ด้วยนะคะ) หรือ Click : https://goo.gl/whQ3g6 “สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการเลือกรับประทาน” “Love Renal” - รักไต
0 Comments
Leave a Reply. |