ไตเรื้อรัง ใครว่าออกกำลังกายไม่ได้?

LoveRenal - ไตเรื้อรัง ใครว่าออกกำลังกายไม่ได้?

ผู้เป็นโรคไตเรื้อรัง สามารถออกกำลังกายด้วยตัวเองได้ทุกที่ ทุกเวลาตามความเหมาะสม โดยควรออกกำลังกายอย่างน้อย 3-5 วันต่อสัปดาห์ หรือหยุดติดต่อกันไม่เกิน 2 วัน หรือขึ้นอยู่กับความพร้อมของร่างกาย ชมคลิปสอนท่าออกกำลังกายสำหรับผู้เป็นโรคไตเรื้อรังง่ายๆ ได้ที่นี่ ▶▶  ​https://www.youtube.com/watch?v=bXloPguxnGA

---------
รอฟังเคล็ดลับสุขภาพดีๆเพิ่มเติมจากเราได้ที่นี่นะจ๊ะ
LINE ID : @LoveRenal (มี @ ด้วยนะคะ)
หรือ Click : https://goo.gl/whQ3g6

​“สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการเลือกรับประทาน”
“Love Renal” - รักไต