6 วิธี...เลี่ยงความดันโลหิตสูง

LoveRenal - 6 วิธี...เลี่ยงความดันโลหิตสูง

6 วิธี...เลี่ยง ความดันโลหิตสูง
1.ควบคุมน้ำหนัก
2.เลี่ยงผลไม้รสหวานจัด
3.ลดอาหารเค็ม
4.พักผ่อนให้เพียงพอ
5.งดสูบหรี่และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
​6.ออกกำลังกาย
ที่มาข่าว : www.hfocus.org

--------
รอฟังเคล็ดลับสุขภาพดีๆเพิ่มเติมจากเราได้ที่นี่นะจ๊ะ
LINE ID : @LoveRenal (มี @ ด้วยนะคะ)
หรือ Click : https://goo.gl/whQ3g6

​“สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการเลือกรับประทาน”
“Love Renal” - รักไต