LoveRenal - ปรับพฤติกรรมลดความเสี่ยง ภัยเงียบจาก โรค NCDs โรค NCDs หรือ Non-Communicabla Diseases หมายถึงโรคเรื้อรังที่ไม่ได้ติดต่อจากคนสู่คน เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ไม่เหมาะสม เป็นแล้วมักไม่หายขาด แต่ควบคุมให้ดีได้โดยการปรับพฤติกรรม ร่วมกับการใช้ยาตามความจำเป็นที่แพทย์สั่ง โรค NCDs ได้แก่โรคอะไรบ้าง? - ความดันเลือดสูง - โรคไตเรื้อรัง - มะเร็ง - อ้วนลงพุง - สมองเสื่อม - โรคหลอดเหลือดหัวใจ - ปอดอุดกั้นเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง - เบาหวาน - โรคหลอดเลือดสมอง - ตับแข็ง ปรับพฤติกรรมลดความเสี่ยง ภัยเงียบจากโรค NCDs - หลีกเลี่ยงอาหาร หวาน มัน เค็ม ปิ้ง ย่าง - ไม่สูบบุหรี่ - หลีกเลี่ยง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ - กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ - พักผ่อนให้เพียงพอ - ตรวจสุขภาพประจำปี อย่างสม่ำเสมอ - กินยาตามแพทย์สั่ง ไม่ซื้อยากินเอง --------
รอฟังเคล็ดลับสุขภาพดีๆเพิ่มเติมจากเราได้ที่นี่นะจ๊ะ LINE ID : @LoveRenal (มี @ ด้วยนะคะ) หรือ Click : https://goo.gl/whQ3g6 “สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการเลือกรับประทาน” “Love Renal” - รักไต
0 Comments
Leave a Reply. |