LoveRenal - 7 พฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" แม้ที่ไม่ได้กินเค็ม - มีความดันโลหิตสูง แล้วไม่รีบรักษา - ดื่มน้ำน้อยหรือมากเกินไป - ทานอาหารสำเร็จรูปบ่อย - ทำงานหนักเกินไป - ทานอาหารรสจัด - เครียดจัด - ไม่ออกกำลังกาย เคล็ดลับห่างไกลโรค "ไต" - ลดการปรุงอาหาร ให้น้อยที่สุด - เลือกปริมาณโซเดียม ในอาหารต่ำที่สุด - ดื่มน้ำให้เพียงพอ - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ - หากมีความดันโลหิตสูง ควรรีบรักษา - ลดการทานอาหารสำเร็จรูป - พักผ่อนให้เพียงพอ - ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด - ตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี --------
รอฟังเคล็ดลับสุขภาพดีๆเพิ่มเติมจากเราได้ที่นี่นะจ๊ะ LINE ID : @LoveRenal (มี @ ด้วยนะคะ) หรือ Click : https://goo.gl/whQ3g6 “สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากการเลือกรับประทาน” “Love Renal” - รักไต
0 Comments
Leave a Reply. |